Ritiro esperienziale · Surf & Yoga
ROOTS 01
Foundations
10–14 febbraioFuerteventura8 posti
Ritiro esperienziale · Surf & Yoga
Body · Breath · Board · Ocean
Quattro giorni di esperienza immersiva a Fuerteventura per esplorare il corpo, il respiro e il movimento, dentro e fuori dall'acqua.
Yoga · Body & Breath
Attraverso posture, transizioni e respirazione lavoriamo su mobilità, stabilità, equilibrio e controllo.
Imparare a riconoscere tensioni, compensazioni e schemi di movimento, per costruire un corpo più presente, stabile e adattabile.
Surf · Board & Ocean
Il surf diventa un percorso progressivo: le sessioni in acqua e la teoria si integrano per comprendere il movimento, leggere le onde e costruire sicurezza sulla tavola.
Ogni sessione parte da ciò che hai imparato nella precedente.
Otto persone
Un'esperienza pensata per un piccolo gruppo, per vivere questi quattro giorni con più spazio, attenzione e tempo da dedicare a ciò che conta.
Il percorso è pensato per chi vuole iniziare con le basi giuste e per chi vuole approfondire ciò che già conosce e continuare a migliorare.
Il tuo soggiorno
Camere condivise, pasti inclusi e tutto ciò che serve per vivere l'esperienza. Auto a disposizione per gli spostamenti, transfer inclusi e una degustazione di prodotti tipici delle Canarie. Tempo libero per esplorare l'isola, seguire i suoi ritmi e vivere Fuerteventura oltre il ritiro.
lezioni di yoga
sessioni di surf in acqua
lezioni di teoria
Soggiorno · pasti · transfer · yoga · surf · degustazione di prodotti locali
Voli di andata e ritorno
Chi ti accompagna
Surf Coach
Istruttore di surf certificato ISA livello 2 e FCS livello 2, giudice di surf ISA livello 1 e bagnino certificato RLSS UK. Insegna surf da oltre quindici anni e lavora con surfisti di ogni livello, in Europa e non solo.
danielemoscardini.com
Yoga Teacher · Founder di Athletic Yoga Method
Insegnante di vinyasa, pranayama e restorative yoga, con un approccio che integra anatomia applicata al movimento, biomeccanica e respirazione consapevole. Una pratica progressiva, sicura e adattabile a esigenze fisiche diverse, anche nello sport.
athleticyogamethod.comCosti
Conferma entro il 31 ottobre e risparmi 50 € sulla quota.
Richiedi il tuo postoQuota di partecipazione 640 € dal 1º novembre. Soggiorno, pasti, transfer, yoga e surf inclusi.
Il pagamento è suddiviso in rate e si applica una policy di cancellazione. I voli di andata e ritorno non sono inclusi. Scrivici per il dettaglio delle rate e delle condizioni.
Otto posti
Raccontaci chi sei e a che punto sei con il surf e con lo yoga. Ti rispondiamo con il programma di svolgimento, il dettaglio delle rate, la policy di cancellazione e come confermare.